Blog
Μην μένετε στην άγνοια, μάθετε τα πάντα για όλες τις σύγχρονες μεθόδους από το επιστημονικό προσωπικό του Ιατρείου μας
Ορθοπαιδικές Συμβουλές για Ταξίδια: Προστασία Σπονδυλικής Στήλης σε Πτήσεις και Οδήγηση
Οι καλοκαιρινές διακοπές συχνά απαιτούν πολύωρα ταξίδια με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο. Οι συνεχόμενες ώρες καθιστής θέσης σε περιορισμένο χώρο μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά τη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνο στη μέση, στον αυχένα και δυσκαμψία. Η σωστή στάση και η...
Καλοκαιρινοί τραυματισμοί αρθρώσεων
10 Καλοκαιρινές Δραστηριότητες που Καταπονούν τις Αρθρώσεις (και Πώς να τις Προστατεύσετε)" Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο με δραστηριότητα, ξεγνοιασιά και επαφή με τη φύση. Ωστόσο, πολλές καθημερινές καλοκαιρινές συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν σημαντική καταπόνηση στις...
Θαλάσσια Σπορ & Προστασία Αρθρώσεων: Οδηγός Ορθοπαιδικής Ασφάλειας
Τα θαλάσσια σπορ είναι συναρπαστικά, διασκεδαστικά και αποτελούν εξαιρετικό τρόπο άσκησης και εκτόνωσης το καλοκαίρι. Από windsurfing και SUP μέχρι θαλάσσιο σκι και jet ski, όμως, οι δραστηριότητες αυτές συνοδεύονται από κινδύνους για τις αρθρώσεις και τον σκελετό —...
Σαγιονάρες: Ο κρυφός ορθοπαιδικός κίνδυνος του καλοκαιριού
Το καλοκαίρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την ανεμελιά και την άνεση, και οι σαγιονάρες φαίνονται ως η απόλυτη λύση για τις ζεστές μέρες: ελαφριές, δροσερές και εύκολες στη χρήση. Ωστόσο, η συστηματική και πολύωρη χρήση τους μπορεί να προκαλέσει σημαντικά ορθοπαιδικά...
Σώμα Παραλίας ή Τραυματισμένο Γόνατο;
Σώμα Παραλίας ή Τραυματισμένο Γόνατο; Πώς να Αποφύγετε Τραυματισμούς στην Προσπάθεια για Άσκηση Το καλοκαίρι φέρνει εμπνέει πολλούς να ξεκινήσουν ή να αυξήσουν τη φυσική τους δραστηριότητα, με στόχο το «σώμα παραλίας». Ωστόσο, η απότομη αύξηση της άσκησης χωρίς σωστή...
Ορθοπαιδικοί Τραυματισμοί στη Θάλασσα — Πώς να τους Αποφύγετε
Το καλοκαίρι είναι περίοδος για ξεκούραση και δραστηριότητες στη θάλασσα, αλλά ταυτόχρονα είναι και εποχή όπου παρατηρείται αύξηση στους ορθοπαιδικούς τραυματισμούς, ιδιαίτερα στις παραλίες. Η ασταθής άμμος, οι γλιστερές επιφάνειες και τα θαλάσσια σπορ αυξάνουν τον...
Αρθρίτιδα το Καλοκαίρι: Πώς Επηρεάζει η Ζέστη τα Συμπτώματα;
Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις και συχνά συνοδεύεται από πόνο, δυσκαμψία και οίδημα. Πολλοί ασθενείς αναφέρουν ότι το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν είτε θετικά είτε αρνητικά την κατάστασή τους. Ας δούμε...
Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου – Αποκατάσταση μετά την Επέμβαση
Η ολική αρθροπλαστική ισχίου είναι μια επέμβαση κατά την οποία η φθαρμένη άρθρωση του ισχίου αντικαθίσταται με τεχνητή πρόθεση. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την εξάλειψη του πόνου και την αποκατάσταση της κινητικότητας του ισχίου. Δηλαδή τη σαφή βελτίωση της ποιότητας...
Κατάγματα κόπωσης
Τα κατάγματα κόπωσης ή καταπόνησης είναι ένας συχνός αλλά συχνά παρεξηγημένος τραυματισμός μεταξύ των αθλητών και των δραστήριων ατόμων. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενης καταπόνησης ή υπερβολικής χρήσης, ιδίως σε οστά που φέρουν βάρος. Η κατανόηση των...
Πόνος στο γόνατο: Αίτια, Συμπτώματα και Θεραπευτικές Επιλογές
Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Η κατανόηση των αιτιών και των θεραπευτικών επιλογών είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική διαχείριση του και την αποφυγή επιπλοκών. Συχνές αιτίες του πόνου στο γόνατο...
Τραυματισμοί στο τραμπολίνο και πως να τους αποφύγετε
Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί σημαντικά η χρήση του τραμπολίνο, καθώς πλέον τα συναντούμε σε πολλούς παιδότοπους, παιδικές χαρές αλλά και κήπους κατοικιών. Τα μικρότερα παιδιά δύσκολα μπορούν να αντισταθούν στη διασκέδαση που προσφέρει το χοροπηδηχτό ενώ τα...
Οι ενέσεις κορτιζόνης
Οι ενέσεις κορτιζόνης αποτελούν πολύ σημαντικό μέρος της θεραπείας των παθήσεων του ώμου. Σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα φυσικοθεραπείας μπορούν να μειώσουν σημαντικά την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση στο σύνδρομο πρόσκρουσης στον ώμο καθώς και σε αρκετές άλλες...
